調子は良好です。
妻の実家に、妻の妹夫婦が引っ越してくるため、
誰も住んでいない空家の掃除をしていました。
下の写真は氷山の一角です。。。
不要な物や埃がたくさん溜っていました。
５人がかかりで2日間作業しましたが、
まだ半分も終わっていない感じです。
3月でしたがとても寒く、
久しぶりに体を動かしたので、
朝起きると体が痛くなっていました。
体重は依然として73㎏です。
休職中に増えた13㎏は、
なんとしてでも落としたいです。
ボタンも飛びそうな状態でズボンをはいています。
職場に復帰した時に太っていたら、
同僚はどう思うかなぁと考えたりします。
妻と今晩からご飯の量を減らすことに決めました。
少しづつ糖質を減らしていきたいと思います。
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