自分がうつ病で休職するなんて思ってもいませんでした。 どうしてうつ病になったのか。うつ病ってどんな感じなのか。どうやって回復していくか等書いていきたいと思います。
映画
GOTです。 妻とAmazon Prime Videoで「しあわせはどこにある」という映画を見ました。 精神科医が、患者を診ている内に「しあわせ」とは何かわからなくなり、「しあわせ」とは何かを探す旅に出かけます。 私もこの映画を見ていて、主人公と同じように...
目から鱗
GOTです。 今日は、以前から気になっていたのですが、 歯茎と歯の間の黒くなった部分があるので10年ぶりぐらいに歯科に行ってきました。 なぜ長い間歯医者に行かなかったのか あまり行かなかったのは、学校時代に歯科検診でひっかかると歯医者に行って、歯を削られて詰め物...
うつ病 雑記
GOTです。 私は、妻と出会うまで、出会う人々を信用できずに生きてきました。 過去を振り返ると 中学生の時は、いじめられていました。 授業なんて頭に入らず、なぜ自分はいじめられるのかずっと悩んでいました。 部活では、先輩と後輩からもいじめられていました。理不尽...
うつ病
GOTです。 今日は会社に出勤する日でした。 午前中だけです。 カウンセリングを受けて、頼まれた雑務をして帰ってきました。 前回、カウンセラーから、「ストレスの原因」や「ストレスの反応」を分析してくるように宿題がでていたので提出しました。 私のストレス...
雑記
GOTです。 今日、人に話すほどではありませんが、不思議というか驚きな体験をしました。きっと人に話しても大したことはないと思われると思うのでブログに書こうと思います。 セレンディピティ 私は、毎晩、風呂上りに牛乳を温めてココアを作って妻と飲んでいます。 牛...
GOTです。 今日は、休職後２回目の出勤でした。 午後からの出勤だったので、午前中はずっと不安でドキドキしていました。 自分の好きな音楽を聴いて現実逃避というか、テンションを高めていました。 ひさしぶりにカウンセラーと会うこともあり、カウンセリングの予約を取り消...
うつ病 おすすめ
ＧＯＴです。 前回の通院時に、医師に 自立支援医療 の申請をしたい旨を伝えました。 そして、数日後に病院に診断書ができているか確認してとりに来てと言われました。 病院に診断書を取りにいく。 病院に取りに行き、Ａ３用紙ぐらいの診断書を受け取りました。 診断書台は2...
