雑記

★ストレスについてのメモ

GOTです。

ストレスについて１つアイデアが浮かんだので、

メモしておきたいと思います。




自分が感じているストレスとは何か？




自分の中だけにしか存在しないもの。

自分の内側にしかないもの。

自分でしか作り出せないもの。

自分が作りだしたもの。

だから、ストレスを感じる必要はないんだ～。

勝手に自分で作っているだけなんだな～と思ったら気が楽になった。

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