ＧＯＴです。
妻の勧めでブログを書くことにしました。
うつ病と診断され、休職してから３か月が経ちます。
最近では、カウンセリングと診察を交互に受けています。
先週はカウンセングだったので、今週は診察です。
今思い返すと、普通に働いていた時は、自分は寝たら忘れるタイプなので、
自分は鬱になんてならないだろうと思っていました。
ですが、最後に退勤して家に帰った時は、
体が重く、苦しくて、会社に行きたくなくなり、
勇気を出して上司に電話をして、しばらく休む旨を伝えました。
仕事を放り投げて休む罪悪感よりも、精神的な苦しさが上回ったからだと思います。
電話をかけ終わった後は、リビングの長椅子に横になりました、
何も考えられなくなり、脱力感というか自分の体が鉛のように感じました。
歩こうとしても、３歩ぐらい歩いただけで思考が停止し、
何をしているかさえわからないほど放心状態が続きました。
そして、何も考えられないのに涙だけが流れてきてとても辛かったです。
その日はたくさん泣いたおかけで、すぐに眠ることができました。
